Aktivitäten an Computer, Notebook und Smartphone beanspruchen die Augen stark. Andauernde Bildschirmarbeit kann zu trockenen, brennenden oder müden Augen sowie zu Verspannungen von
Nacken und Schultern führen. In den wöchentlichen Trainingseinheiten entspannen sich die Augen,
und die einfachen Übungen helfen, Überlastungen vorzubeugen. Das regelmäßige gemeinsame
Augentraining unterstützt die Teilnehmer, ein bewusstes, augenfreundliches Verhalten zu entwickeln
und die Übungen sicher in Arbeitsalltag, Homeoffice und Freizeit zu integrieren.

Nutzen für die Teilnehmer
‣ Sofortige Entlastung der Augen durch direkt umsetzbare Übungen
‣ Reduktion von trockenen, brennenden oder schmerzenden Augen
‣ Den ganzen Tag über entspannter und klarer Sehen
‣ Aufbau eines Bewusstseins für eigene Augenbelastungen und frühzeitiges Gegensteuern
‣ Flexible Anwendbarkeit der Übungen am Arbeitsplatz, im Homeoffice und in der Freizeit

Nutzen für den Unternehmen
‣ Mitarbeiter empfinden digitale Arbeit als weniger belastend
‣ Verbesserte Zufriedenheit und Wohlbefinden durch nachlassende Sehbeschwerden
‣ Durch die Entlastung der Augen steigt die Konzentration und Produktivität der Mitarbeiter
‣ Die langfristige Anwendung der Übungen unterstützt die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter
‣ Nachhaltige Investition in Gesundheit und Motivation der Mitarbeiter